数学与大数据学院举办“5.25”心理健康知识讲座

    为深入贯彻落实《关于开展安徽理工大学第二十届“5·25大学生心理健康节”系列活动的通知》精神，提高在校学生的心理素质和自我调节能力，5月25日晚上，数学与大数据学院在义苑一站式学生社区举办心理健康知识讲座。此次讲座邀请经管学院李双双老师担任主讲人，数大学院全体心理委员参加了此次讲座。

    此次讲座以“压力管理与心理调适”为主题，讲座以一组幽默的漫画开始引入正题。李双双老师从一天的学习生活开始谈起，亲切地打开了同学们的心扉。讲座中重点阐述了解读与接受压力以及管理压力的技巧，以亲身经历向在座各位心理委员详细讲解了如何缓解压力，并教会他们如何在缓解自身压力的同时帮助同学们缓解压力。李老师深入浅出的讲述，让在坐心理委员都兴致勃勃，也让大家重新审视自己面临的压力，讲座在一片欢声笑语中圆满结束。

讲座现场图（摄影 李欣）

    此次讲座为同学们普及了心理健康知识，解决了同学们可能在大学期间面临的一些心理问题，为他们更好的适应大学生活、过好大学生活起到积极的作用。